Игнату консультации по имиджу были не нужны. У него была другая цель: сбросить набранный за последний год десяток лишних килограммов, прийти в желанную физическую форму и пробежать марафон. Несколько лет назад он серьёзно занимался лёгкой атлетикой, сейчас уже нашёл себе тренера и был уверен одно время, что справится без дополнительного “копания в себе”, но почему-то это никак не получалось.

Всё время находились срочные поводы отложить тренировку, на пути к красивому сильному телу непреодолимыми препятствиями вставали праздники с алкоголем и щедрыми угощениями, а в выходные хотелось только одного - спать и лениво сёрфить по Интернету.

С помощью коучинга мы с Игнатом 3 встречи проясняли его запрос и прорабатывали ограничивающие убеждения: исследовали, зачем Игнат хочет достичь своих целей, что будет, если ему это не удастся, что, по его мнению, сильнее всего ему сейчас мешает и кто несёт за это ответственность.

Параллельно Игнат старался не отменять пробежки с тренером и записывать наблюдения за своей мотивацией.

Суммарно за 2 месяца работы мы с Игнатом выстроили ему комфортный график спорта и отдыха, который достаточно гибок и может подстраиваться под внезапную в своих проявлениях реальную жизнь.

До марафона Игнату осталось всего 3 месяца тренировок, и он уверен, что справится.