simple website templates


Лайф-коучинг как путь к успеху






Помимо работы с имиджем в коучинговом стиле,  мы в Партере развиваемся ещё в одном направлении - лайф-коучинга. Иногда эту профессию называют ещё “экзистенциальным”, “ориентированным на результат” или даже “коучингом” успеха. Что это такое? И какие отличительные признаки компетентного коуча в мире, где границы применения этого слова размыты?
Лично мне очень нравится одна короткая, но ёмкая статья на сайте “отца лайф-коучинга” - Тони Роббинса: “Чем отличается коуч от психотерапевта”. Оригинал на английском, вольно переведу пару важных тезисов и инфографику оттуда:
Mobirise
"Коучинг создан для того, чтобы амбициозные люди могли из проактивной позиции достигать большего. Лайф-коучи, работая с личностными и профессиональными проблемами, помогают человеку прояснить цели и фокусируются на том, чтобы разрушить те повторяющиеся сценарии (паттерны) поведения, которые стопорят клиента на пути к достижению успеха”.

Что именно делает коуч?

  • Помогает повысить эффективность/продуктивность;
  • Способствует раскрытию личностного потенциала;
  • Ориентируется на результат и помогает клиенту достигнуть цели;
  • Содействует в определении направления движения/развития;
  • Оказывает поддержку в определении целей.
А психотерапевт?
  • Работает в ценностном поле клиента;
  • Ориентируется на проработку проблем;
  • Фокусируется на прошлом;
  • Диагностирует корневые проблемы.

В статье приведена метафора: если вы собираетесь идти покорять горную вершину, вы можете заручиться поддержкой опытного проводника или доктора. Как выбрать? Ориентируясь на своё состояние: сначала вам надо убедиться, что вы готовы и в силах справиться с задачей. Если есть сомнения - лучше наведаться к врачу ещё до восхождения. И только потом (или же, если с вами в принципе всё в порядке) - найти того, кто поможет разработать оптимальную стратегию подъёма, выбрать тропу и так далее. Коуч - это проводник. Психотерапевт - доктор. 

Соответственно, какой пласт задач обычно помогает решить именно коуч?

По Тони:

  • "Прояснить и достигнуть личностных и профессиональных целей;
  • Составить бизнес-план;
  • Поработать над улучшением коммуникативных навыков;
  • Достигнуть финансовой независимости и безопасности;
  • Выстроить баланс работа/жизнь;
  • Начать новый бизнес или развить имеющийся”.
От себя добавим ещё типичные запросы:
  • Справиться с неопределённостью и выйти в ресурсное состояние;
  • Достигнуть гармонии с собой и понять свои ценности;
  • Выстроить комфортный образ жизни;
  • Преодолеть прокрастинации/лень, повысить дисциплинированность;
  • Разобраться с личной мотивацией;
  • Найти источники удовольствия и вдохновения в работе и вне её;
  • Сформулировать личный смысл жизни на данном этапе;
  • Получить развивающую обратную связь и мотивирующую поддержку в развитии.

От общих запросов, конечно, ответвляется огромное количество частных: от преображения конкретных отношений с кем-то до поиска своего призвания. 

Хороший коуч - это огромный ресурс: это человек, который будет слушать вас безоценочно, который будет стремиться понять вас и указать вам на ваши ошибки в логике, которые мешают вам двигаться вперёд. Коуч вместе с вам пройдёт по пути поиска, формулировки, достижения любой цели. При этом он не будет насаждать свои идеи и активно давать советы. Его задача - помочь вам найти свои ответы самостоятельно.

Его инструменты - вопросы, метафоры, перефразирования.
Его результат - это ваш реальный результат, а не просто, что “вам стало легче”.

Уверены, что коуч, формальный или нет, нужен каждому. Уж так мы устроены: мы не можем в полной мере быть объективным мерилом самими себе, ибо по отношению к себе мы тоже не лишены иллюзий, фильтров восприятия и ограничивающих установок.

Как говорит один из лучших бизнес-коучей в мире, Майлз Дауни, у которого я имела счастье лично учиться: коуч - это зеркало. А «коучинг – это искусство содействовать повышению результативности, обучению и развитию другого человека»; цель коучинга – помочь человеку устранить ограничения для достижения значимых и устойчивых изменений в профессиональной и личной сферах жизни.

artelier - что это


В какой-то момент каждый задаётся вопросами:
“Как я могу жить лучше?”, “Как стать счастливее?”,
“Как сделать так, чтобы каждый взгляд на себя в зеркало радовал?”

В АРТелье Партер мы помогаем найти вам ответы на эти вопросы! 

Похожие истории

 Подписаться на новые статьи

Самые последние новости


Как сделать заказ:

Задать вопрос 
Оплата
Доставка


По всем вопросам звоните:
+7 (812) 967-60-61


Будьте в курсе!

Подписка на новостную рассылку


Parterre в социальных сетях