Однако я вижу в различии этих понятий одну грань, которая может служить «спасательной соломинкой» от вечных стенаний. Когда мы предпринимаем усилия, они, как правило, целенаправленны (если нет - это другая история под названием «разберись со своими целями, глобально и по мелочи», про неё сегодня не будем), то есть, по достижении некой точки Т, которая у нас в голове и ежедневнике значится как конечный пункт и результат по данной задаче, мы заканчиваем конкретную главу под названиям «Усилия по достижению точки Т». И получаем внутреннюю «галочку», удовлетворённость, выброс всяких приятных веществ в кровь. Есть финал.

В то время как страдания способны быть абсолютно самостоятельной величиной, не привязанной к конкретным целям, стать буквально жизненной философией и приобрести статус фоновой «эмоции», которая будет сопровождать нас всё время. И тогда в точке Т страдания не отменяются, а продлеваются на новую цель, озвучиваются внутренним голосом в виде бесконечных «Да, но…» и стучат в висках как FOMO (Fear of Missing Out - синдром упущенной выгоды, боязнь упустить хорошую возможность). Этакий невротический круг: чтобы оправдать своё существование, нам нужны страдания, чтобы не было ещё хуже, нужно срочно найти себе снова, почему мы «выживаем» и броситься в омут с головой, зажигая по пути костры святой инквизиции. 

Очевидно, что раз эволюции надобно, чтобы мы боролись, нам необходимо иметь борьбу как явление в своей жизни. Однако, я пока не встречала ни одного исследования, которое бы доказало, что борьба обязана быть нам эмоционально неприятной, истощающей, фоново негативной. Скорее, пока больше голосов в пользу необходимости иметь какие-то непростые амбициозные цели, которые потребуют структурировать в некотором роде свою жизнь и мысли, отсечь ненужное и развивать в себе некую физическую или ментальную способность. И ни слова про постоянный эмоциональный минус и мученическую рясу при этом.